不少截肢患者完成假肢装配之后，会存在一个认知误区：装好假肢就可以立刻像正常人一样行走。实际上假肢只是辅助工具，想要实现平稳行走、日常活动，离不开系统科学的康复训练。急于求成、训练方式不当，很容易造成残肢磨破红肿、关节疼痛、步态畸形，甚至引发二次损伤，拉长适应周期。
残肢条件是康复训练的基础。刚装配假肢的阶段，残肢会存在肿胀、皮肤娇嫩、肌肉萎缩、力量不足等情况，这个阶段切忌长时间站立、远距离行走。残肢皮肤需要循序渐进地适应接受腔的挤压与摩擦，训练应当量力而行。
假肢康复训练需要留意的重点
循序渐进，拒绝急于求成
初期优先练习站立平衡、重心转移，再慢慢过渡到原地踏步，之后才开展平地行走训练。不要一开始就追求快走、长距离行走。每次训练结束，取下假肢仔细查看残肢皮肤，如果出现发红、水泡、破皮，要及时休息调整，等皮肤恢复之后再继续训练。
重视残肢日常护理
训练前后做好残肢清洁，保持皮肤干燥。残肢肿胀会直接影响接受腔贴合度，肿胀明显时不宜强行穿戴假肢。如果残肢出现持续疼痛、皮肤破溃，不要硬扛训练，及时复查调整接受腔。
强化核心与残存肢体力量训练
很多人只练习走路，忽略肌肉力量。大腿、小腿、腰腹核心力量不足，会出现跛行、身体倾斜，加大膝关节、髋关节的负担。在不穿戴假肢的状态下，可以做肌力训练，为后续行走打好基础。力量到位，行走才会省力，也能减少关节劳损。
纠正错误步态，不要盲目模仿正常人走路
训练过程很容易养成甩腿、身体歪斜等错误步态，一旦形成习惯后期很难矫正。初期最好在专业人员指导下练习，及时纠正姿势。不要为了追求好看强行摆姿势，造成腰背、髋部代偿受伤。
区分场地，做好环境防护
初期训练优先选择平整干燥的室内地面，避开陡坡、湿滑地面、凹凸不平路面。待平地行走熟练之后，再逐步练习上下台阶、斜坡，不要贸然在复杂路面行走，防止摔倒。
定期复查，动态调整假肢配件
康复训练过程中，残肢会出现肌肉萎缩、形态变化，接受腔会慢慢出现贴合度变差的情况。就算走路感觉尚可，也需要定期回访复查，及时调整接受腔、配件，避免因为腔体不合规带来磨损与疼痛。
康复训练不是一次性的事情，是一个慢慢适应、持续调整的过程，每个人残肢条件、身体状态不一样，训练进度也会存在个体差异，不必和他人对比进度。
昆明晟康假肢在假肢装配的同时，也十分看重后期康复指导。结合每个人残肢实际情况，给出适配的训练建议，协助使用者正确适应假肢，规避错误训练带来的各类损伤。
假肢使用，装配是第一步，科学康复才是发挥假肢作用的关键。保持耐心，遵循循序渐进的原则，重视皮肤保护、力量训练与步态矫正，才能更安全舒适地使用假肢，回归日常的生活。
